イスに座り頭を出して全身を覆う形の物です。腕を外に出せるタイプのものもあります。外に出た部分は、遠赤外線の効果を受けることはできません。背中や膝を直角にして入るため、足を伸ばしたり、リクライニングするなど、リラックス姿勢はとれないので、身動きがとれず長時間の使用は困難を感じることもあるでしょう。
サウナの中に入っていても、製品によっては、遠赤外線がふくらはぎ、太もも、お尻など、下半身部分が直接照射されないものもあります。