冷えは美肌の大敵

　体が冷えるとお肌の毛細血管が細くなって血液が流れにくくなり、血流が悪くなって新陳代謝が低下します。血液は腸から吸収した栄養素や新鮮な酸素、細菌から肌を守る免疫細胞の白血球やホルモン等を運搬する重要な役割を担っています。

　新陳代謝が悪くなると、古いお肌の入れ替わりのターンオーバーが乱れ、しみ、そばかす、くすみ、肌荒れ等のトラブルの原因となってしまいます。

　また、血流が悪いと皮脂を分泌する皮脂線の働きが悪くなり、自然な艶の無い乾燥肌となってしまいます。皮脂は汗と混ざって天然のクリームとなりお肌を乾燥や雑菌から守る働きが有ります。

　自然な潤いのある すっぴん美肌を保つ為には、体の冷えに十分注意しましょう。毎日の日課として遠赤外線サウナを利用する事は冷え対策、健康管理と共に美肌対策に役立ちます。